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Cómo hacer sentadillas laterales correctamente, uno de los ejercicios más efectivos para glúteo y pierna
![Cabrero PF en Twitter: "Sentadilla lateral + Elevación lateral (Homolateral) #EjercicioFuncional #Transferencia http://t.co/1BO4AihSIc" / Twitter Cabrero PF en Twitter: "Sentadilla lateral + Elevación lateral (Homolateral) #EjercicioFuncional #Transferencia http://t.co/1BO4AihSIc" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CHusJgpXAAEUDUo.jpg)
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![▷ Sentadilla con piernas abiertas y carga de peso alternativamente sobre una de ellas. Con mancuernas ▷ Sentadilla con piernas abiertas y carga de peso alternativamente sobre una de ellas. Con mancuernas](https://www.fuerzaycontrol.com/wp-content/uploads/2009/03/sentadilla-piernas-abiertas-copia.jpg)
▷ Sentadilla con piernas abiertas y carga de peso alternativamente sobre una de ellas. Con mancuernas
Stop saying tomorrow - 2.- Sentadilla lateral Argumentación: Este ejercicio lo vamos a realizar para poder obtener más fuerza en las piernas y mejorar nuestro rendimiento en el campo. Capacidad física: Fuerza
![Así se hacen las sentadillas laterales para tonificar tus piernas y glúteos y esculpir la parte inferior del cuerpo | Salud | La Revista | El Universo Así se hacen las sentadillas laterales para tonificar tus piernas y glúteos y esculpir la parte inferior del cuerpo | Salud | La Revista | El Universo](https://www.eluniverso.com/resizer/FVcHrU-d8wYB2IWvmJFkMUfYcGE=/arc-anglerfish-arc2-prod-eluniverso/public/B4NCOVR5MNE4LN5KXMZ3DUSC6M.jpg)